Nutriční hodnoty (Pórková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 594 kJ / 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 4,20 g |
| – nasycené | 2,58 g |
| – nenasycené | 1,18 g |
| –– mononenasycené | 0,84 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 458 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 61,10 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pórek (kdo má rád hustější polévku tak dá 2) | Pórek čerstvý | |
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1 1 smetanu na vaření(žlutou) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 2 kostky 2 kostky taveného sýru | Sýr tavený | 30 g |
| kostku masoxu | Bujón hovězí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| podravka | Kořenící směs sypká | |
| trochu trochu másla | Máslo kravské |