Nutriční hodnoty (Moučník ze šlehaček, smetany a hnědých sušenek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 9 504 kJ / 2 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,50 g |
| Tuky | 56,88 g |
| – nasycené | 31,41 g |
| – nenasycené | 22,78 g |
| –– mononenasycené | 14,30 g |
| –– polynenasycené | 8,48 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 11,07 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 184 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 378,64 g |
| – cukry | 246,79 g |
| ––– laktóza | 14,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky hnědých sušenek (kakaové věnečky, nebo kokosové sušenky) | Sušenka | |
| 1,5 balíčku 1,5 balíčku piškotů | Piškoty | 360 g |
| 2 2 smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2 kelímky 2 kelímky zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 380 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce fruktózy | Fruktóza | 60 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2-3 2-3 banány | Banán čerstvý | 225 g |
| kakao | Kakao prášek | |
| skořice (nebo kokos) | Skořice ceylonská | |
| mandlová tresť na pokropení | Aroma mandlové | |
| čokoláda na ozdobení | Čokoláda mléčná 30% |