Nutriční hodnoty (Uzená kotletka rychle a chutně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 359 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,72 g |
| Tuky | 44,39 g |
| – nasycené | 21,40 g |
| – nenasycené | 22,14 g |
| –– mononenasycené | 18,23 g |
| –– polynenasycené | 3,91 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 68,00 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 909 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 121,25 g |
| – cukry | 33,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| plátky plátky uzené vepřové kotlety (široké 2 cm) | Vepřová kýta uzená | |
| 5 dkg 5 dkg libovolné slaniny - může být i obyčejný špek | Špek | 50 g |
| 4 4 větší cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 4 4 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 280 g |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| trošku trošku tuku - olej nebo sádlo | Margarín | |
| 1 dl 1 dl vody | Voda | 100 ml |