Nutriční hodnoty (Nivovo-česnekové šneky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 638 kJ / 3 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,31 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,10 g |
| Tuky | 221,94 g |
| – nasycené | 112,64 g |
| – nenasycené | 104,18 g |
| –– mononenasycené | 49,42 g |
| –– polynenasycené | 54,76 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 9,90 g |
| Cholesterol | 772 mg |
| Sodík | 5,45 g |
| Sůl | 13,02 g |
| Sacharidy | 183,11 g |
| – cukry | 17,27 g |
| ––– laktóza | 6,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 150 g 150 g nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 100 g 100 g taveného sýra s nivovou příchutí | Sýr tavený | 100 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 30 g 30 g strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 1 1 vajíčko na potření před pečením | Vejce slepičí | 70 g |