Nutriční hodnoty (Nejrychlejší hrnečkový makovec bez použití oleje)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 443 kJ / 4 886 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 137,50 g |
| Tuky | 232,59 g |
| – nasycené | 29,12 g |
| – nenasycené | 164,52 g |
| –– mononenasycené | 41,50 g |
| –– polynenasycené | 123,02 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 90,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 316 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 487,23 g |
| – cukry | 31,53 g |
| ––– laktóza | 16,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 3/4 3/4 - 1 hrnek cukr krystal (podle toho, jak kdo sladí) | Cukr bílý | |
| 2 hrnky 2 hrnky mletého máku | Mák modrý mletý | 500 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 400 ml 400 ml selský jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | 400 ml |
| mléko podle hustoty těsta | Mléko kravské polotučné 1,5% |