Nutriční hodnoty (Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 434 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 51,31 g |
| – nasycené | 12,70 g |
| – nenasycené | 24,05 g |
| –– mononenasycené | 18,98 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 4,94 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 l hrnek uvařených těstovin mušlí | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 polévková lžíce sádla | Sádlo vepřové | |
| cca 20 dkg 20 dkg uzené krkovičky (nebo jiné libovolné uzeniny) | Vepřová krkovice uzená | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 polévkové lžíce sladkého kečupu | Kečup sladký | |
| 2 2 polévkové lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 2 polévkové lžíce nasekaných zelených bylinek (mix libečku,petrželky a celeru) | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 větší saldkokyselé okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |