Nutriční hodnoty (Šťavnaté balíčky z pangasia s petrželkovou vůní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 814 kJ / 673 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,66 g |
| Tuky | 36,52 g |
| – nasycené | 12,96 g |
| – nenasycené | 23,39 g |
| –– mononenasycené | 16,66 g |
| –– polynenasycené | 6,74 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 4,92 g |
| Cholesterol | 226 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
| – cukry | 4,84 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety Pangasius | Pangas filet | 400 g |
| 2 ks 2 ks moravská klobáska labužnická | Klobása | |
| 4 ks 4 ks cherry rajčata | Rajčata cherry | 120 g |
| zelená nať z cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř bílý mletý | Pepř bílý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 4 snítky 4 snítky petrželka nať | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička mouka hladká | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce máslo | Máslo kravské | 10 g |
| pár kapek kapek oleje | Olej řepkový | |
| 2 dcl 2 dcl voda | Voda | 200 ml |