Nutriční hodnoty (Chléb s ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 043 kJ / 2 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,65 g |
| Tuky | 25,92 g |
| – nasycené | 10,29 g |
| – nenasycené | 13,28 g |
| –– mononenasycené | 6,29 g |
| –– polynenasycené | 6,99 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 24,45 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 4,91 g |
| Sůl | 12,19 g |
| Sacharidy | 397,88 g |
| – cukry | 40,88 g |
| ––– laktóza | 9,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 450 g |
| 75 g 75 g ovesných vloček (na suché pánvi opražených) | Vločky ovesné | 75 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušeného mléka | Mléko kravské polotučné sušené | 24 g |
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |