Nutriční hodnoty (Vita mrkvová svačinka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 388 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,10 g |
| Tuky | 0,62 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 5,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| pár kapek kapek olivového oleje | Olej olivový | |
| lžička lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| lžička lžička medu (nebo cukr) | Med nepasterovaný | |
| 1 1 malý kelímek bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| lžíce lžíce sušeného drobného ovoce (rozinky, lesní směs, ...) | Jahody čerstvé | |
| (lžíce posekaných oříšků, špetka špetka skořice) |