Nutriční hodnoty (Rychlé těstoviny s brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 491 kJ / 2 507 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,84 g |
| Tuky | 94,68 g |
| – nasycené | 57,41 g |
| – nenasycené | 32,46 g |
| –– mononenasycené | 25,96 g |
| –– polynenasycené | 6,50 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 34,06 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 321,46 g |
| – cukry | 23,04 g |
| ––– laktóza | 6,26 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin vřetýnka | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 250 ml 250 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 250 ml |
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 1 1 čajová lžička vegety | Kořenící směs sypká | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 polévková lžíce másla | Máslo kravské | 1 g |