Nutriční hodnoty (Dort z lesního ovoce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 364 kJ / 1 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,48 g |
| Tuky | 47,72 g |
| – nasycené | 11,39 g |
| – nenasycené | 22,35 g |
| –– mononenasycené | 17,10 g |
| –– polynenasycené | 5,25 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 23,20 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 623 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 144,95 g |
| – cukry | 37,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| cukr krupice (množství stejné jako váha vajec ve skořápce) | Cukr bílý | |
| polohrubá mouka (množství stejné jako váha vajec ve skořápce) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 12 lžic 12 lžic horké vody (asi půl hrnku) | Voda | 216 ml |
| 250 g 250 g mražených borůvek | Borůvky čerstvé | 250 g |
| 250 g 250 g mraženého rybízu | Rybíz červený čerstvý | 250 g |
| 2 vaničky 2 vaničky jahod | Jahody čerstvé | |
| 3 3 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 120 g |
| 2 2 zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 bílé jogurty aktivia | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| cukr krystal | Cukr bílý | |
| piškoty (kulaté- např. opavia) | Piškoty | |
| krémová náplň kakaová nebo vanilková | ||
| několik několik jahod | Jahody čerstvé | |
| trocha trocha borůvek | Borůvky čerstvé | |
| trocha trocha rybízu | Rybíz červený čerstvý |