Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí maso s čínským salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 047 kJ / 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 91,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,10 g |
| Tuky | 37,70 g |
| – nasycené | 11,41 g |
| – nenasycené | 23,80 g |
| –– mononenasycené | 18,02 g |
| –– polynenasycené | 5,78 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 1,30 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 347 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 4,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích vykoštěných stehenních řízků | Kuře stehno bez kůže | 500 g |
| 2 2 polévkové lžíce oleje ze sušených rajčat | Olej olivový | |
| 1 1 kávová lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | |
| 1 1 kávová lžička chilli oleje | Chilli olej | |
| 1 1 čínský salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| 50 g 50 g porku -bílé části | Pórek čerstvý | 50 g |
| sůl | Sůl mořská |