Nutriční hodnoty (Zapečené pečivo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 304 kJ / 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,51 g |
| Tuky | 21,59 g |
| – nasycené | 8,16 g |
| – nenasycené | 12,95 g |
| –– mononenasycené | 5,31 g |
| –– polynenasycené | 7,64 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 25,70 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,50 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 54,10 g |
| – cukry | 30,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2-3 2-3 sušené rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 350 g 350 g žampionu | Žampion čerstvý | 350 g |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 1/2 1/2 masoxu | Bujón hovězí | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| den starý chleba (nebo housky, rohlíky) | Chléb pšeničný kváskový | |
| nastrouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |