Nutriční hodnoty (Cuketová omáčka na špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 501 kJ / 1 076 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,96 g |
| Tuky | 48,55 g |
| – nasycené | 23,41 g |
| – nenasycené | 24,10 g |
| –– mononenasycené | 18,66 g |
| –– polynenasycené | 5,43 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 67,30 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 9,57 g |
| Sůl | 23,35 g |
| Sacharidy | 117,27 g |
| – cukry | 57,87 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 kg 1,5 kg cukety | Cuketa čerstvá | 1500 g |
| 6 6 cibulí (středně velkých) | Cibule čerstvá | 420 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 45 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 52.5 ml |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 1 lžička 1 lžička pálivé papriky | Paprika pálivá | 6 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 5 g |
| 2 konzervy 2 konzervy rajčatového protlaku (2 x 80 g) | Protlak rajčatový |