Nutriční hodnoty (Kuřecí řízek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 217 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 137,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 21,62 g |
| – nasycené | 6,04 g |
| – nenasycené | 10,29 g |
| –– mononenasycené | 7,90 g |
| –– polynenasycené | 2,39 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 799 mg |
| Sodík | 514 mg |
| Sůl | 1,22 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa (prsní nebo stehenní) | Kuře prso | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový |