Nutriční hodnoty (Zapečené zbylé filé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 804 kJ / 192 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,18 g |
| Tuky | 16,50 g |
| – nasycené | 10,65 g |
| – nenasycené | 4,95 g |
| –– mononenasycené | 4,50 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,90 g |
| Sacharidy | 6,45 g |
| – cukry | 5,95 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky opečeného filé | Treska filet | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 1 lžička 1 lžička vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |