Nutriční hodnoty (Kuřecí křidélka na asijský způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 189 kJ / 523 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,12 g |
| Tuky | 45,07 g |
| – nasycené | 7,61 g |
| – nenasycené | 35,83 g |
| –– mononenasycené | 19,03 g |
| –– polynenasycené | 16,81 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 6,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,90 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 kuřecích křidélek | Kuře křídlo | |
| 100 100 ml sójové omáčky (5 lžic husté sladké + 5 lžic klasické) | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 5 g |
| kousek kousek celé skořice | Skořice ceylonská | |
| 3 lžíce 3 lžíce sezamového oleje | Olej sezamový | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská |