Nutriční hodnoty (Rizoto z Balkánu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 346 kJ / 83 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,37 g |
| Tuky | 0,63 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,46 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
| – cukry | 9,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| rýže (množství záleží pro kolik strávníků) | Rýže bílá | |
| drůbeží maso | Kuře prso | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sterilovaná rajčata | Rajče červené sterilované | |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce Worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| drůbeží vývar (může být z kostky) | Vývar kuřecí |