Nutriční hodnoty (Výborné nejen přílohové brambory s kroupami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,71 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,05 g |
| – cukry | 10,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 cibule | Cibule čerstvá | 175 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| lahůdková cibulka celá | Cibulka jarní čerstvá | |
| svazek svazek pažitky | Pažitka čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany(nemusí být kdo má rád-dáme) | ||
| hrst hrst škvarků(já dala) |