Nutriční hodnoty (Nudle se zeleninou a kuřecím masem na asijský způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 497 kJ / 1 553 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 12,00 g |
| – nasycené | 3,21 g |
| – nenasycené | 5,49 g |
| –– mononenasycené | 3,41 g |
| –– polynenasycené | 2,08 g |
| ––– omega 3 | 1,43 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 393 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 162,50 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čínských nudlí | Nudle pšeničné | 250 g |
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 400 g 400 g asijské mražené zeleniny | Mrkev mražená | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička koření na kuřecí maso | Grilovací koření | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská | |
| olivový olej (na restování) | Olej olivový |