Nutriční hodnoty (Dýňové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 850 kJ / 1 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,90 g |
| Tuky | 27,22 g |
| – nasycené | 6,01 g |
| – nenasycené | 15,40 g |
| –– mononenasycené | 9,60 g |
| –– polynenasycené | 5,80 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 31,51 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 167,35 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g dýně | Dýně čerstvá | 300 g |
| 160 g 160 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 160 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 1 hrst 1 hrst petrželové natě | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce dětské krupičky na zahuštění | Krupice pšeničná jemná | 45 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| bílý pepř mletý (dle chuti) | Pepř bílý mletý |