Nutriční hodnoty (Česnečka s cibulí alá Lucie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 674 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,40 g |
| Tuky | 8,12 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 3,68 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 17,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 137 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 60,10 g |
| – cukry | 3,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej (sádlo) | Olej řepkový | |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 palice 1 palice česneku | Česnek čerstvý | 90 g |
| větší cibule | Cibule čerstvá | |
| kostka kostka Masoxu | Bujón hovězí | |
| granulovaný česnek | Česnek sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| nové koření | Nové koření | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |