Nutriční hodnoty (Moje zelňačka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 778 kJ / 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 32,50 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| trochu trochu sušených hub | Houby sušené směs | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 menši cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 klobása | Klobása | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| trochu trochu smetany | Smetana kravská sladká 12% | |
| kousek kousek masoxu | Bujón hovězí | |
| 2 2 menší brambory | Brambor zimní | 100 g |