Nutriční hodnoty (Citrónové kuřátko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 527 kJ / 604 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,36 g |
| Tuky | 15,87 g |
| – nasycené | 8,46 g |
| – nenasycené | 5,09 g |
| –– mononenasycené | 3,71 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 20,24 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 90,44 g |
| – cukry | 59,60 g |
| ––– laktóza | 4,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 celé kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 velké citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| 100 g 100 g sušených rajčat naložených v olivovém oleji | Dužina červeného rajčete sušená | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 4-5 pl 4-5 pl husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 112.5 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |