Nutriční hodnoty (Zapékaná cuketa se sýrem a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 985 kJ / 2 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 193,87 g |
| – nasycené | 106,68 g |
| – nenasycené | 84,22 g |
| –– mononenasycené | 73,05 g |
| –– polynenasycené | 11,17 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 5,81 g |
| Sůl | 14,50 g |
| Sacharidy | 19,45 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 6,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 150 g 150 g Mozzarely | Mozzarella kravská | 150 g |
| 150 g 150 g slaniny | Špek | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| červená paprika koření | Paprika červená čerstvá | |
| alobal |