Nutriční hodnoty (Cibulový chléb s jablečnou vlákninou bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 226 kJ / 1 966 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 47,00 g |
Tuky | 35,00 g |
– nasycené | 4,00 g |
– nenasycené | 27,83 g |
–– mononenasycené | 16,86 g |
–– polynenasycené | 10,97 g |
––– omega 3 | 1,80 g |
Vláknina | 33,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 19 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 349,00 g |
– cukry | 25,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
480 ml 480 ml vlažné vody | Voda | 480 ml |
2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
2 lžíce 2 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 30 ml |
1,5 1,5 kávové lžičky soli | Sůl mořská | |
1,5 1,5 kávové lžičky cukru | Cukr bílý | |
250 g 250 g bezlepkové mouky Jizerka | Mouka pohanková | 250 g |
200 g 200 g jáhlové mouky (nebo jiné bezlepkové mouky) | Mouka jáhlová | 200 g |
2 lžíce 2 lžíce instantní bramborové kaše bez mléka | Kaše bramborová instantní | |
2 lžíce 2 lžíce jablečné vlákniny | Vláknina jablečná | |
2 2 kávové lžičky sušené cibule | Cibule sušená | |
1 1 kávová lžička chlebového koření | Kmín mletý | |
1 1 kávová lžička kmínu | Kmín | |
2 2 rovné kávové lžičky sušeného droždí | Droždí sušené |