Nutriční hodnoty (Moje falešná gulášová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 365 kJ / 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,20 g |
| Tuky | 46,34 g |
| – nasycené | 21,10 g |
| – nenasycené | 24,98 g |
| –– mononenasycené | 6,34 g |
| –– polynenasycené | 18,65 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 13,73 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 4,18 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 57,70 g |
| – cukry | 7,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g měkkého salámu (nejlepší je gothaj) | Měkký salám | 300 g |
| 4 4 střední brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce červené papriky | Paprika červená čerstvá | 20 g |
| 2 lžičky 2 lžičky gulášového koření | Koření Argentina | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky majoránky | Majoránka sušená | 14 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| jíška tmavá | Jíška tmavá instantní | |
| masox nebo hovězí vývar | Bujón hovězí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| podravka | Kořenící směs sypká |