Nutriční hodnoty (Těstovinový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 182 kJ / 2 195 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 28,50 g |
| – nasycené | 17,75 g |
| – nenasycené | 8,25 g |
| –– mononenasycené | 6,75 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 372,25 g |
| – cukry | 12,25 g |
| ––– laktóza | 2,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 majonéza | Majonéza | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| několik několik barevných paprik | Paprika červená čerstvá | |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| několik několik rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 150 g 150 g sýr na strouhání uzený | Eidam 30% t. v s. uzený | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |