Nutriční hodnoty (Krabí těstovinový salát se zálivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 815 kJ / 1 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,08 g |
| Tuky | 43,44 g |
| – nasycené | 5,16 g |
| – nenasycené | 33,26 g |
| –– mononenasycené | 14,33 g |
| –– polynenasycené | 18,93 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 13,07 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,20 g |
| Sacharidy | 248,85 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balení 1/2 balení těstovin (vrtulky nebo malé mašličky) | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 1 balení 1 balení mražených krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 1 1 velká červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 střední plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 2 2 bílé jogurty | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 PL 2 PL sladkého kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 PL 2 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 PL 2 PL majolky | Majonéza | 30 g |