Nutriční hodnoty (Sojové nudličky po kanadsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 750 kJ / 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,58 g |
| Tuky | 2,87 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 1,66 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 1,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 28,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,97 g |
| Sacharidy | 94,97 g |
| – cukry | 39,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sojových nudliček | Sójové maso | 100 g |
| kostka kostka zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 100 - 150 ml 100 - 150 ml kečupu | Kečup sladký | 125 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 1 kávová lžička jablečného octa | Ocet jablečný | |
| 1 1 kávová lžička cukru | Cukr bílý | |
| (1 kávová lžička lžička hladké mouky nebo škrobu na zahuštění) | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |