Nutriční hodnoty (Jáhly s ořechy, švestkami a medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 324 kJ / 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,15 g |
| Tuky | 3,00 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 2,50 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 116,97 g |
| – cukry | 44,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jáhel | Jáhly | 100 g |
| 5-6 ks 5-6 ks sušených švestek | Švestky sušené | |
| hrst hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 54 g |