Nutriční hodnoty (Plněné maso s jemnou zeleninou - Bobík nedoporučuje)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 936 kJ / 2 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 204,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 175,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,70 g |
| Tuky | 152,82 g |
| – nasycené | 40,36 g |
| – nenasycené | 98,27 g |
| –– mononenasycené | 73,26 g |
| –– polynenasycené | 25,01 g |
| ––– omega 3 | 5,50 g |
| Vláknina | 31,75 g |
| Cholesterol | 920 mg |
| Sodík | 766 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
| – cukry | 18,52 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 750 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 30 g 30 g rostlinného tuku | Margarín | 30 g |
| 50 g 50 g cibule | Cibule čerstvá | 50 g |
| 150 g 150 g žampionů | Žampion čerstvý | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 60 g 60 g oleje | Olej řepkový | 60 ml |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 dl 1 dl vývaru | Vývar hovězí | 100 ml |
| 350 g 350 g květáku | Květák čerstvý | 350 g |
| 350 g 350 g brokolice | Brokolice čerstvá | 350 g |