Nutriční hodnoty (Ořechovo-citronový moučník k čaji a ke kávě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 508 kJ / 3 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,08 g |
| Tuky | 192,85 g |
| – nasycené | 85,44 g |
| – nenasycené | 93,03 g |
| –– mononenasycené | 81,96 g |
| –– polynenasycené | 11,07 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 26,58 g |
| Cholesterol | 1,39 g |
| Sodík | 661 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 457,32 g |
| – cukry | 292,10 g |
| ––– laktóza | 11,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 130 g 130 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 130 g |
| 130 g 130 g cukru | Cukr bílý | 130 g |
| 1 1 vanilkový cukr moučka | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vanilkový puding | Puding v prášku | 40 g |
| 80 g 80 g lískových oříšků | Lískový ořech | 80 g |
| 1,5 kelímku 1,5 kelímku zakysané smetany (nebo bílého jogurtu) | Smetana kravská zakysaná 12% | 285 ml |
| 80 g 80 g změklého másla (Hery) | Máslo kravské | 80 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 80 g 80 g rozinek (brusinek) | Rozinky | 80 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu (nebo rumové tresti) | Rum | 17 ml |
| 2 2 citrony (nebo pomeranče) | Citrón čerstvý | 180 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 80 g 80 g cukru moučky | Cukr bílý | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| čoko hobliny | Čokoláda mléčná 30% |