Nutriční hodnoty (Salátová polévka s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 109 kJ / 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,18 g |
| Tuky | 37,42 g |
| – nasycené | 23,63 g |
| – nenasycené | 12,90 g |
| –– mononenasycené | 10,69 g |
| –– polynenasycené | 2,21 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 18,70 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodík | 655 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 103,80 g |
| – cukry | 64,50 g |
| ––– laktóza | 49,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 ledové saláty | Salát ledový čerstvý | 800 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 litr 1 litr mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malý svazeček kopru (nebo mražený) | Kopr nať čerstvý | |
| 4 kuličky 4 kuličky celého pepře | Pepř černý | |
| 4 kuličky 4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| ocet | Ocet lihový | |
| máslo podle potřeby | Máslo kravské | |
| hladká mouka podle potřeby | Mouka pšeničná hladká |