Nutriční hodnoty (Netynky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 839 kJ / 2 591 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 92,56 g |
| – nasycené | 22,57 g |
| – nenasycené | 64,50 g |
| –– mononenasycené | 41,30 g |
| –– polynenasycené | 23,20 g |
| ––– omega 3 | 1,78 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 254 mg |
| Sůl | 0,59 g |
| Sacharidy | 365,70 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce nebo žloutek | Vejce slepičí | 70 g |
| hrst hrst nemletého máku | Mák modrý | |
| 10-15 dkg 10-15 dkg tuku | Margarín | 125 g |
| mleté škvarky (není nutné, ale lepší) | Škvarky | |
| mléko nebo smetana (tolik aby bylo těsto vláčné) | Mléko kravské polotučné 1,5% |