Nutriční hodnoty (Tvarohové žemle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 319 kJ / 1 032 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 60,96 g |
| – nasycené | 35,84 g |
| – nenasycené | 21,07 g |
| –– mononenasycené | 18,98 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodík | 272 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 79,35 g |
| – cukry | 78,65 g |
| ––– laktóza | 17,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 ks 5 ks housek | Houska pšeničná | |
| 200 g 200 g jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 2 balení 2 balení vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 40 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| 10 lžic 10 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 5 kl 5 kl džemu | Džem ze směsi ovoce | |
| 2 pl 2 pl rozinek | Rozinky | 30 g |