Nutriční hodnoty (Roláda s ananasovým tvarohem a ořechovým krokantem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 847 kJ / 3 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 97,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,45 g |
| Tuky | 172,98 g |
| – nasycené | 54,70 g |
| – nenasycené | 89,17 g |
| –– mononenasycené | 38,10 g |
| –– polynenasycené | 51,07 g |
| ––– omega 3 | 7,96 g |
| Vláknina | 12,16 g |
| Cholesterol | 1,69 g |
| Sodík | 879 mg |
| Sůl | 2,14 g |
| Sacharidy | 313,22 g |
| – cukry | 226,60 g |
| ––– laktóza | 16,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 6 lžic 6 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| špetička špetička soli | Sůl mořská | |
| 10 dkg 10 dkg ořechů (posekaných) | Vlašské ořechy | 100 g |
| l lžíce lžíce cukru krupice | Cukr bílý | |
| 1 lžíce 1 lžíce práškového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 500 g 500 g plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 500 g |
| 200 g 200 g ananasu (čerstvého nebo kompotovaného) | Ananas zavařený | 200 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky slazeného kondenzovaného mléka | Mléko kondenzované slazené |