Nutriční hodnoty (Moje Tiramisu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 808 kJ / 2 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 129,90 g |
| – nasycené | 82,99 g |
| – nenasycené | 38,52 g |
| –– mononenasycené | 34,70 g |
| –– polynenasycené | 3,82 g |
| ––– omega 3 | 0,97 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 342 mg |
| Sodík | 431 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 202,22 g |
| – cukry | 202,22 g |
| ––– laktóza | 20,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek pomazánkového másla bez příchutě | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 1 1 větší balíček piškotů | Piškoty | |
| 120 g 120 g cukru moučka (dávám dle chuti) | Cukr bílý | 120 g |
| rum | Rum | |
| 1 šálek 1 šálek silné rozpustné kávy | Káva instantní | |
| 1 tabulka 1 tabulka čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| trubičky s náplní (nemusí být) |