Nutriční hodnoty ("Sójová čína")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 491 kJ / 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,01 g |
| Tuky | 0,45 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,25 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 21,75 g |
| – cukry | 6,94 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sáčky 2 sáčky sójového masa | Sójové maso | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| masox | Bujón hovězí | |
| trochu trochu zázvoru | Zázvor sušený | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| 5-7 stroužků 5-7 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| olivový olej | Olej olivový |