Nutriční hodnoty (Roládka z krčku a zeleniny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 029 kJ / 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,81 g |
| Tuky | 11,97 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 10,45 g |
| –– mononenasycené | 7,17 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 14,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 23,66 g |
| – cukry | 10,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plátek 1 plátek krkovice | Vepřová krkovice | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření Čarodějka | Provensálské koření | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| 100 g 100 g baby karotky | Baby karotka | 100 g |
| 100 g 100 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 100 g |
| 50 g 50 g cibule | Cibule čerstvá | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 2 g |