Nutriční hodnoty (Studená česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 518 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,60 g |
| Tuky | 22,84 g |
| – nasycené | 14,13 g |
| – nenasycené | 7,95 g |
| –– mononenasycené | 4,30 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 73,38 g |
| – cukry | 8,38 g |
| ––– laktóza | 4,18 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 paličky 2 paličky česneku | Česnek čerstvý | 160 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1,5 l 1,5 l kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 1500 ml |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| 110 ml 110 ml husté smetany | Smetana kravská sladká 12% | 110 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |