Nutriční hodnoty (Taťuldova pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 988 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 62,22 g |
| – nasycené | 27,33 g |
| – nenasycené | 29,54 g |
| –– mononenasycené | 22,46 g |
| –– polynenasycené | 7,08 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 723 mg |
| Sodík | 2,77 g |
| Sůl | 6,70 g |
| Sacharidy | 20,68 g |
| – cukry | 14,28 g |
| ––– laktóza | 10,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tavených sýrů (jaké máte rádi, nebo zrovna doma) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 100 g 100 g salámu (dle chuti, aby šel strouhat) | Polosuchý salám | 100 g |
| 2 2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smetany 30% | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce dobrého kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská |