Nutriční hodnoty (Pomazánka plná vitaminů, aneb netradiční léčivo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 517 kJ / 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,90 g |
| Tuky | 27,39 g |
| – nasycené | 4,21 g |
| – nenasycené | 23,18 g |
| –– mononenasycené | 19,90 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
| – cukry | 2,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 Pl 2-3 Pl olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 3 kostky 3 kostky čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 126 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření podle sebe | Pepř černý |