Nutriční hodnoty (Tvarohový pohár s lesním ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 299 kJ / 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 23,00 g |
| – nasycené | 14,00 g |
| – nenasycené | 6,50 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 30,60 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu (2 balení) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| moučkový cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 sáček 1 sáček mraženého lesního ovoce | Borůvky čerstvé | |
| cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 lžíce 1 lžíce škrobu (Solamyl, Gustin) | Bramborový škrob | 15 g |