Nutriční hodnoty (Vepřové se zeleninkou v jednom hrnci a mikrovlnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 113 kJ / 744 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,20 g |
| Tuky | 31,96 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 24,66 g |
| –– mononenasycené | 18,01 g |
| –– polynenasycené | 6,64 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 7,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřového masa | Vepřová kýta | 300 g |
| 2 2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| drobnější brambory (dle počtu strávníků) | Brambor zimní | |
| sádlo nebo jiný vhodný tuk do hrnce | Sádlo vepřové | |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| mletý koriandr | Koriandr list sušený | |
| černý mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 PL 1 PL koření krkovička s česnekem | Grilovací koření | |
| 2 dcl 2 dcl bílého suchého vína | Víno bílé suché | 200 ml |