Nutriční hodnoty (Vepřové nudličky s hráškem a kuskusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 313 kJ / 1 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,23 g |
| Tuky | 38,68 g |
| – nasycené | 6,70 g |
| – nenasycené | 27,50 g |
| –– mononenasycené | 18,80 g |
| –– polynenasycené | 8,70 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 132,97 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 300 g |
| 1 hrnek 1 hrnek kuskusu | Kuskus pšeničný | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vývaru | Vývar masový | 500 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 400 400 g hrášku z plechovky | Hrášek zelený | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda | Voda |