Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v hořčicovo- bylinkové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 248 kJ / 1 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 50,30 g |
| – nasycené | 11,42 g |
| – nenasycené | 35,62 g |
| –– mononenasycené | 25,59 g |
| –– polynenasycené | 10,03 g |
| ––– omega 3 | 3,84 g |
| Vláknina | 6,52 g |
| Cholesterol | 421 mg |
| Sodík | 794 mg |
| Sůl | 1,98 g |
| Sacharidy | 28,44 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička italského koření (Lidl) | Provensálské koření | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 8 g |
| 100 ml 100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |