Nutriční hodnoty (Kuřecí salát s čínským zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 092 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 4,50 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 2,69 g |
| –– mononenasycené | 1,46 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 274 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
| – cukry | 17,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 5 5 rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| svazek svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| balsamikový ocet | Ocet balsamikový bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 větší kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| Opečené krutony | Krutony |