Nutriční hodnoty (Ovocné palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 107 kJ / 1 699 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,52 g |
| Tuky | 27,09 g |
| – nasycené | 9,33 g |
| – nenasycené | 11,70 g |
| –– mononenasycené | 8,05 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 24,50 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 418 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 283,90 g |
| – cukry | 58,60 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| tvaroh nebo marmeládu kdo má co rád na plnění | Tvaroh polotučný | |
| špetku špetku soli | Sůl mořská |