Nutriční hodnoty (Cuketové lívanečky s ricottou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 464 kJ / 589 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,45 g |
| Tuky | 33,73 g |
| – nasycené | 18,51 g |
| – nenasycené | 12,04 g |
| –– mononenasycené | 10,28 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 360 mg |
| Sodík | 197 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 43,09 g |
| – cukry | 14,99 g |
| ––– laktóza | 3,49 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 5 5 malých žlutých cuket | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 100 g 100 g ricotty | Ricotta | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřicího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 2 2 jarní cibulky nakrájené na tenké plátky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř čerstvý mletý | Pepř černý | |
| 1 1 červená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| rostlinný olej na smažení | Olej řepkový |